厳しい家庭教師だって鬼ではありません。家庭教師に相談ください。ストレスを感じたら、そんな時は息を抜いて下さい。リラックスして下さい。もちろんまじめにあなただからこそ、頑張っているあなただからこそ息を抜いて下さいと言っているのです。
では、どうしたらよいでしょうか。
一般的に受験生が行っていることは、
体を動かす。散歩、ジョギング、スポーツをする。
楽器を演奏する。
音楽、ラジオを聴く。
歌う。大声を出す。
映画・ドラマ、テレビ、ビデオ、スポーツ等を鑑賞する。
読書する。
友達、家族と話をする。
髪型を変える。
おしゃれをして出かける。
買い物に行く。
おいしいものを飲む、食べる。
部屋の掃除をする。
教材、プリント類、ノートの整理をする。すっきりさせる。
マーチの大学に行く。
などあります。あなたも自分なりのストレス解消法を工夫してみてください。
また、月に1回ぐらいは、思い切って一日、半日だけ勉強を休みにして好きなことをするのもよいと思います。要はストレスをためないことが大切だからです。受験がどうだ、成績がどうだ、大学がどうだというようなことを一切頭からぬぐい去り、その時だけは「楽しむ」ことを楽しむくらいで。リラックスするだけに考えを集中し実行したらどうでしょうか。
「楽しむ」時は、自分にとって好きなこと、楽しいことをトコトンする。
●ゲームが好きなら、その日は思う存分プレーする(但し、新しいソフトはなるべく買わない。やみつきになる可能性があるから)。
●テレビが好きだというなら、見たかった番組をビデオにまとめ撮りしておいて見まくる。
●スポーツが好きならスカッとするぐらい汗をかき、シャワーですっきりする。
●映画が好きなら、シアターでの映画鑑賞、DVD・ビデオをまとめて借りてきて一気に見る。
●1日列車旅行(途中下車などしないであまりお金をかけずに)、行きたかった、行ってみたかったチョット遠いところに行ってみる。
等々
そして、「楽しみ」のあとは、一気に、集中して、すがすがしく勉強してください。次回の「楽しみ」に向けて頑張るという意気込みも「ご褒美感覚」でよいと思います。
但し、1つだけ注意していただきたいことがあります。この「楽しみ」は普段頑張っている自分へのご褒美としての「楽しみ」でなくてはなりません。普段頑張っていない人が「楽しむ」ことを実行すると、もっとストレスがたまってしまいます。なぜなら自分では「楽しむ」資格がないとわかっているからです。
マーチ大学受験の家庭教師
家庭教師、教職員、講師の紹介のみを専業とし47年の実績と自信を持って紹介いたします。
家庭教師と一緒になって勉強してくれない方への紹介は致しません。単に入学するまでの学力錬成ではなく、マーチ各大学(明治大学、青山学院大学、立教大学、中央大学、法政大学、学習院大学)へ入学後も大学より求められる実力、見識をしっかりと身につけていただくためのサポートをいたします。
家庭教師への →→お問合せフォーム
無料体験は
無料体験フォーム
電話(03-3259-8160)へ
↓
返信のメール・電話にて具体的な教科、日時、教師の打合せをいたします。
↓
その後、無料体験の指導を行います。
体験指導と同じ家庭教師の派遣をいたします。
(ご注意)
今回の無料体験はプロ家庭教師のみの指導となっております。