無理のない学習計画

目安とするうえで、「1日何時間かは最低やろう」というふうに決めるのはいいと思います。そしてそのように目安を決めたら、朝起きて、夜寝るまでに、なにをいつどうやるかという一日のスケジュールも決めてしまいましょう。作成した計画を家庭教師にも見せてください。自分を指導し性格を知っている家庭教師ならではの、自分に合ったアドバイスをくれることでしょう。

【参考例】

●起床●

０６時１５分 ▽昨夜の暗記物の確認チェック

▽計算練習

●朝食●

●学習本格スタート●

０７時００分 ▽本日の予定課題１ ＜1時間の予定＞

０８時００分 ▽本日の予定課題２ ＜３０分の予定＞

０８時３０分 ▽本日の予定課題３ ＜３０分の予定＞

●休憩●

０９時３０分 ▽本日の予定課題４ ＜１時間３０分の予定＞

●昼食 休憩●

１３時００分 ▽本日の予定課題２の続き ＜１時間の予定＞

１４時００分 ▽本日の予定課題４の続き ＜１時間の予定＞

●散歩●

１５時３０分 ▽本日の予定課題１の続き ＜１時間３０分の予定＞

●自由時間●

●夕食●

２０時００分 ▽本日の予定課題２の続き ＜１時間の予定＞

●入浴●

２２時００分 ▽本日の予定課題５ ＜１時間の予定＞

２３時００分 ▽本日の予定課題６ ＜１時間の予定＞

２４時００分 ▽本日の暗記テーマをまとめる
（今日はなにを覚えるか計画性・連続性をもって決める）
暗記テーマの決定後暗記

●就寝 など●

１５分、３０分、１時間単位で１日のタイムスケジュールを立てるとよいと思います。人間の集中力の限界は１時間半という科学的な証明もあるようですので、スケジュールを立てるうえで、ひとつの学習メニューは最大で１時間半までの設定としましょう。

毎日思いつきで勉強をするよりも、計画を立ててやらなければダメですし、計画を立ててやったほうが勉強ははかどりますし、勉強が楽しくなります。

また、計画はまずその計画通りに行くことはないので、常に軌道修正が必要です。ゆとりをもたせた計画にし、常に軌道修正をしていくことです。

但し、あまりにも軌道修正を前提で行くと、安易に流れがちになり、かえって失敗の原因になりますので注意して下さい。計画通りにいくに越したことはないのですが、安易に妥協した軌道修正を繰り返している場合はその計画事態が合格のためには危険要因だと自分に言い聞かせて下さい。

 

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